Программисты, боритесь с выгоранием! Логика + творчество = кайф от работы

Привет всем! Кажется, ни для кого не секрет, что наш мозг разделен на два полушария, похожих на половинки грецкого ореха. Левое полушарие отвечает за логическое мышление, а правое - за чувства и творческие процессы.

Но вот интересно, как эти два полушария взаимодействуют и почему выгорают люди, чья профессия связана с написанием кода? Давайте исследуем!

Левое рулит, правому скучно?

Левое полушарие обрабатывает информацию логически и последовательно, анализирует и принимает решения. Оно планирует задачи, считает деньги и время. Еще и любит соревноваться (запомним этот момент, он нам пригодится).

Правое полушарие - полная противоположность. Оно обрабатывает информацию целостно, опираясь на зрение и пространственное восприятие. Оно чувствует, переживает восторг и кайф от того, что мы делаем.

У людей, которые создают новые технологии и пишут код каждый день, больше задействовано левое полушарие. А что же делает в это время правое? Оно отвечает за творчество и изучение нового. Одну и ту же задачу можно написать десятками способов. Кто-то пишет читаемый код, кто-то гонится за скоростью, кто-то ищет нестандартные решения, а кто-то использует готовые библиотеки. Во всех этих подходах есть творчество, а значит, работает правое полушарие.

Офис мечты программиста

Обратите внимание на дизайн помещений, где работают программисты в топовых компаниях - Google, Apple, Yandex... Что у них общего? Нестандартный дизайн, много цветов, зелени, игровые зоны, прозрачные окна, приятный запах и вкусная еда в кафетериях. Для чего все это? Чтобы стимулировать работу правого полушария, которое отвечает за эмоции и чувства. Именно оно подпитывает то самое ощущение кайфа от работы.

Когда "кайфа" нет

Если правое полушарие не получает постоянной подпитки эмоциями, а работает только левое, то через определенное время появляется пустота. Левое полушарие диктует, что нужно соревноваться, чтобы остаться на работе, и начинается постепенное выгорание. Доходит до того, что даже зарплата не мотивирует, и хочется все бросить.

По статистике, каждый второй программист сталкивался с таким состоянием. Как они выходили из него? Кто-то менял направление деятельности, кто-то уходил в отпуск, кто-то открывал стартап. Но есть и другие варианты.

Зная, как устроен мозг, мы можем поддерживать гармонию

Понимая, как работает весь центр нашей команды - мозг, мы можем развивать себя и поддерживать творческое и логическое мышление в гармонии.

В моем опыте работы с IT-компанией, сотрудники которой находились в нескольких странах, был период, когда люди чувствовали страх из-за коронавируса и войны. Они были напуганы, неуверенны, многие семьи распались. Единственной опорой оставалась работа. Но и работа не вызывала интереса у тех, кто не видел в ней возможности развивать свой потенциал и профессиональные навыки.

Приглашаю к гармонии!

Учитывая все вышесказанное, хочу предложить вам комплекс коучинговых сессий, направленный на раскрытие вашей творческой стороны и ее объединение с логической. Для продуктивности, эффективности, счастья, инсайтов и покорения новых горизонтов, как профессиональных, так и личных.